Зайнятий на роботі і немає часу займатися спортом? Ой, зараз не час для Smartgirl! Спробуйте завантажити цю спортивну програму!

GIRLISME. COM – Розумна дівчина, як зайнята кар’єрна жінка, ви, мабуть, рідко маєте час на вправи, чи не так? Справді, здорове та підтягнуте тіло є однією з головних потреб, як ви знаєте!

Що ж, ось 4 спортивні програми, які допоможуть вам займатися спортом будь-де без будь-яких часових обмежень.

Детальніше

 

1. 7 хв Тренування сідниць

https://itunes.apple.com

Якщо ви дійсно хочете мати красиві та підтягнуті сідниці, але соромитеся прийти тренування сідниць у фітнес-центрі, як бачать багато людей. Не хвилюйся, Розумниця! Ви можете використовувати додаток 7 Хвилини тренування сідниць робити зарядку вдома.

2. Myfitness pal

Що ж, якщо ви один із тих людей, яким важко дотримуватися дієти, цей додаток буде вам дуже корисним! Ви можете знати прогрес своєї дієти, кількість калорій і отримати багато мотивації для фізичних вправ. Якщо ви використовуєте цю програму, ваша дієта гарантовано не провалиться.

 

3. Простір

Питання кар'єри часто викликають у вас стрес і безсоння? Спробуйте завантажити цю програму. Ця програма допоможе вам більше розслабитися за допомогою посібника з медитації. Після використання цієї програми ви можете безпосередньо скажи допобачення ах за ваш стрес і безсоння!

 

4. йога Прокидайся

Я дуже хочу займатися йогою, але мені дуже важко знайти вільний час, щоб піти на практику йоги. Eitss не сумуй! Спробуйте скористатися додатком Yoga Прокидайся. Посібник з йоги в цій програмі дуже повний і простий для розуміння!

Отже, як щодо Smartgirl? Ви готові до втілення свого ідеального тіла?

Статті по темі