Розумниця йде додому, га? Ого, уникайте цих 5 продуктів і напоїв!

GIRLISME. COM– Хто це Розумниця йде додому? Розумниць, звичайно, багато. Добре цього разу GirlIsMe Я дам вам поради, щоб Smartgirl уникала цих 5 продуктів і напоїв. Отже, що ви хочете їсти і пити? Давайте подивимося це разом!

1.Smartgirl уникай гострої їжі, вибач за свій шлунок, Smartgirl!

авторське право на http://palembang.tribunnews.com

Деякі індонезійці люблять гостру їжу. Якщо ми в нього входимо, то нехай ця смакота на язиці не бентежить шлунок і не викликає у нас печії в дорозі. Якщо легко знайти туалет, це не проблема. Але якщо дорожня обстановка погана, в туалетах стоять черги і не гігієнічно, це точно буде дуже заважати.

2. Ви також повинні уникати напоїв з кофеїном, розумниця, чому?

авторське право на https://vecer.mk

Іноді ми відчуваємо потребу пити енергетичні напої як тонік для тіла. Будьте уважні та зверніть увагу на вміст. Слід уникати енергетичних напоїв, що містять кофеїн, цей тип напоїв викликає біль і слабкість.

3. Солона їжа дійсно хороша для перекусів на ходу, але вона, як виявляється, зневоднює! Уникай цього, розумниця!

авторське право на https://hellosehat.com

Солона їжа, така як чіпси, смажена їжа або солоне печиво, — найприємніший супровід подорожі. Але така їжа викликає спрагу та швидке зневоднення, кажуть експерти.

4. Не тільки солоні закуски, ви також повинні уникати кислої їжі. Кисла їжа викликає збільшення шлункової кислоти, готуйтеся до болю в шлунку!

авторські права brillio.net

Як ми знаємо, кисла їжа та напої можуть підвищувати кислотність шлунка. Під час поїздки, звичайно, незручно, якщо нудить живіт.

5. Вживати солодкі страви також не корисно, якщо ви переборщите, ви ризикуєте отримати діабет!

Авторські права належать https://www.idntimes.com

Солодка їжа справді заряджає енергією, особливо якщо ми щойно постили. Але виявляється, що це лише тимчасово. Тому що ці продукти легко засвоюються організмом, тому ми знову швидко відчуваємо голод. Якщо ви голодні, ваше тіло буде відчувати слабкість і сонливість.

Статті по темі